ポーセラーツ＆骨盤底筋エクササイズ＆ほぐしピラティス★

朝晩は冷えますが、お昼間は暑いくらいの1日でしたね。そういえば、夜は2，3日前から床暖房入れてます。(笑)
足が冷えます～～。ほんと冷暖房要らない時期が少なすぎますね・・・・

鶴田先生の「ポーセラーツ」

素敵な作品がたくさんできました！

次回は10月25日（水）10時半～になります。

ポーセラーツは体験レッスンも募集中です。マグカップやお皿を作れますよ。
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RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」

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RYOKO先生の「ほぐしピラティス」

まだまだ参加者募集中です！体験は1000円ですよ！お気軽に参加してみてくださいね！
スポーツの秋！身体を動かして、健康に！！

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