薬膳教室&フラ&PCカウンセリング&骨盤底筋エクササイズ&英会話&骨盤底筋リズム♫★
今日も涼しくすごしやすい1日でしたね。予報によると明日から暑くなるそうですよ。。。
和膳施 辻本先生の「薬膳教室」

梅雨の薬膳座学を勉強しました。
金針菜、大豆 緑豆
白和えには柑橘類のオレンジ
と
湿気を取りイライラ解消の食材を
使いました。
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せつこ先生の「フラ」
火曜クラス今日は全員揃いました!!

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和田先生の「PCカウンセリング」

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RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」「骨盤底筋リズム♫」
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アルバロ先生の「英会話」
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