和食薬膳教室＆トールペイント＆骨盤底筋エクササイズ＆ブーティーエクササイズ★

皆既月食、皆さん観ましたか？私はちょっと遅くなってしまったのですが、最初から観たかったな～。
いいお天気でよかったですよね！でも首が痛くなりました。(笑)体操しなくては。。。💦

辻本先生の「和食薬膳教室」

今日は豆皿料理！たくさんのメニューが並びます！！

今日のメニューは

◎薬膳煮卵

◎さつま芋のレモン煮

◎ささ身のみじんこ揚げ

◎白身魚の幽庵焼き

◎ミニ蓮根饅頭

◎かぼちゃサラダ

◎ちくわつくね

◎柿の白和え

◎きのこご飯

◎パプリカときのこのお浸し

◎手まり麩の澄まし汁

その他当日追加メニューあり

次回は12月11日（日）10:30からです。

また特別レッスン、基本のおせち料理教室も開催します！12月17日（土）です！

 

詳細、お申し込みはコチラのページからどうぞ。

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北岡先生の「トールペイント」

出来上がり作品です。

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RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」「ブーティー♥エクササイズ」

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ブーティー♥エクササイズはコチラのページからどうぞ。

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