骨盤底筋エクササイズ＆和食薬膳★

今日は1日雨なのかな。と思ってたら全然降らずで、夜にものすごい勢いで降ってきてびっくり！

レッスンのある時間でなくてよかったです。明日もあまりお天気よくないみたいですね。

RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」

体験キャンペーンで体験される方が増えてきています！
春だし、皆さん身体を動かしたくなりますよね！
ぜひぜひあと少しまだチャンスありますよー。

辻本先生の「和食薬膳教室」

今月は春の食養生メニュー

・ふきの和風パスタ

・春野菜のキッシュ

・キャロットラペ

・チキンの梅酒煮込み　
・里芋の豆乳カレースープ

色あわせが綺麗ですねー

和膳施　和食薬膳教室では生徒さん募集中です。
詳細はこちらからどうぞ。　→　和食薬膳

2022年4月13日