ボディメンテ体操教室＆フラワー★

天気予報では警報級の大雨ということでしたが、皆さんが来られてる時間にはそんなに大雨にはならなくてほっとしました。
台風も発生しましたね。。。それてくれるといいのですが。。。

MASAKO先生の「ボディメンテ体操教室」

今日は体験の方もいらっしゃいました。
腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症ほか色々苦労されてた方で体操も皆さんと同じ動きができるか心配されてましたが、難なくこなされ、終了後にはずいぶん身体が楽になっていたそうです！よかった～。
その後の川北先生のケアコンディショニングでは、痛みのレベルもかなり少なくなり、希望が見えたそうです。
手術後も痛みがひどく痛み止めを飲まれてたけど、副作用がひどく、服用もやめ、辛い日々だったそうです。
腰痛ほかいろんなお悩みの方は一度ご相談ください。

次回は７月１５日（水）１８日（土）１０時半からです。
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フラワーレッスン

おまけ　　自宅のアジサイです。もうぼちぼち終わりかけです。

アジサイの水揚げ方法は毎年皆さんにお伝えしてるのですが、たまに抜けてることがあって（忘れてるだけかも？）再度お伝えしておきます！
切口を大きめの斜めにカット。中の白い綿をハサミの先でほじくりだします！
深めのお水につけておくと、しおれたアジサイも復活します。お花まで水につけてしまってもＯＫです。
何度も復活します！そしてかなり長持ちしますよ！やってみてくださいね。
中の綿を取らずに普通にカットしていけてたらすぐにしおれます！