トールペイント＆薬膳料理教室＆骨盤底筋エクササイズ＆英会話＆ブーティーエクササイズ★

今日は「重陽（ちょうよう）の節句」でした。

菊の節句とも呼ばれ、食用の菊の花びらをお酒に浮かべたり、おひたしにしたり

お吸い物に入れたりして長寿と無病息災を願います。

でもあまりなじみがないですよね。。。

お刺身に添えられている菊の花も最近はプラスティック製だったりしますし

さて、今日のソレイユは朝から晩までレッスンがありました。

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北岡先生の「トールペイント」

可愛い作品の出来上がりです♡

次回は9月11日(木)15時半からです。

お申込みはこちらから→トールペイント

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和膳施 辻本先生の「薬膳料理教室」

今日のメニューは

◎梨と大根の春巻き

◎人参ドレッシング

◎タコ飯

◎焼き鯖のマリネ

◎秋の薬膳スープ

◎なすびの胡麻酢和え

◎胡瓜のもろみ和え

次回は10月14日(火)11時からです。

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RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」「ブーティーエクササイズ」

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アルバロ先生の「英会話」

次回は９月３０日(火）19時からです。

お申込みはこちらから→英会話

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