トールペイント＆骨盤底筋エクササイズ＆ほぐしピラティス★

今日の午後は急に暗くなって、結構激しい雷雨がしばらく続きました。

おかげで少し気温が下がった・・・・・・・気がします・・・気のせいかもしれませんが。

北岡先生の「トールペイント」★

午前のレッスン

小学生の生徒さん、丁寧な作業で作品ができあがりました。可愛い～♥♥

午後もレッスンがありました。

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RYOKO先生、今日は午前は「骨盤底筋エクササイズ」

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夜は「ほぐしピラティス」

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