和食薬膳教室＆骨盤底筋エクササイズ＆ブーティーエクササイズ★
先日の大雨の後、庭や花壇の花が一斉に咲き始めてます！ソレイユのプランターのビオラたちもあふれんばかりに！！
春ですね～～。古民家の庭では先日急ににょきにょき芽が出て茎がのびてきたな～って思ったらもう芍薬の蕾がついてました！
ツツジも蕾ができてきたので、英語落語のイベント時には咲きそうです！！来られる方はお楽しみに～～！！
和膳施 辻本先生の「薬膳教室」
今日のメニューは
◎鰆の変わりマヨ焼き（辛子マヨ、梅味噌マヨ）
◎切り干し大根のツナマスタードサラダ
◎三つ葉の卵とじ
◎沢煮椀
◎アスパラとエリンギのバター醤油焼き
◎新生姜の炊き込みご飯
趣味なびさんからのサンプル配布、森永乳業さんのヨーグルトドリンク、今日で終了しました！
ご協力ありがとうございました。
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RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ、ブーティー♥エクササイズ」
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今なら体験500円！！ぜひこの機会に！
