フラ＆ウォーキングエクササイズ＆トールペイント＆骨盤底筋エクササイズ＆骨盤底筋リズム♫★

まだまだ残暑厳しいですが、今日から9月ですね。

せつこ先生の「フラ」

暑い中、朝からレッスンに来て下さりありがとうございます♡

いい汗かきました。

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MIKI先生の「ウォーキングエクササイズ」

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北岡先生の「トールペイント」

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RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」「骨盤底筋リズム♫」

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