薬膳教室＆骨盤底筋エクササイズ＆ブーティーエクササイズ★
今日は雪降ってましたよ！！晴れたり、雪降ったり忙しい1日でした。風が冷たくて～！
明日はもっと寒くなるらしいです。。皆さん、風邪ひかないようにしてくださいね！
今日はバレンタインですね！
欧米では男性から女性にお花を贈る日だそうですが・・・・なんで日本ではチョコになったんでしょうね。。。💦
世界的にお花屋さんがいちばん忙しい日らしいです！（日本では母の日ですね）
お花を贈る文化がもっと広がればいいんだけどな～。
和膳施 辻本先生の「薬膳教室」
今日のメニューは
◎和風豆乳蓮根シチュー
◎牡蠣の譲味噌ホイル焼き
◎菜の花の辛子白和え
◎とんぶり丼 ほうき草の種「畑のキャビア」
次回のレッスンは3/12(日）3/14(火)11:00からからです。
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RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」と「ブーティー♥エクササイズ」
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