バリ式ゆったりヨガ&吞める献立★

今日のソレイユは朝からキッチンレンタル。
ベイcomの地元情報番組、チームベイコム の中のベイコムキッチンの撮影でした。
毎週<金曜日12:00>更新!■11ch 6:00~ 12:00~ 23:00~ チェックしてみてくださいね~。

レッスンは夜だけでした。

MIHO先生の「バリ式ゆったりヨガ」

久しぶりの開催になったので、今日はじっくり、ゆっくり体をのばしていきました。
もう寒いとがちがちになってますよねー。
このヨガは身体のかたい方でもゆっくりほぐして、のばしていきますので、ぜひどうぞ!!

詳細、お申込みはコチラのページからどうぞ。

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フジノマキ先生の「吞める献立」

燗酒に合わせてニラ豆腐、マグロとネギのゆず風味のヌタ、長芋の落とし揚げを作ります。
ぬるめにお燗にしたお酒は、身体の芯から温まり、香りも広がり優しい旨味も出てきます
お酒は神奈川の丹沢山

詳細、お申込みはコチラのページからどうぞ。

来月は12/8(水)19時~
呑める スパークリングロゼと楽しむクリスマスメニュー
・生ハムと洋梨のサラダ
・牡蠣のチーズピカタ
・カリフラワーのリゾット 

ご参加お待ちしてます!初めての方もどうぞ!

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