薬膳教室＆骨盤底筋エクササイズ＆ブーティーエクササイズ＆英会話★

今日もいいお天気で暑い1日でしたね。。。もう夏本番です。
午後からはキッチンで讀賣テレビのほんわかテレビの撮影がありました。放送は7月26日だそうです！

 

和膳施 辻本先生の「薬膳教室」

今日のメニューは

◎茄子肉味噌丼

◎冷製トマトの煮浸し

◎豆苗とワカメの辛子酢

◎お豆腐のうすい仕立て

◎お揚げのシラス焼き（ピザ風）

◎ズッキーニのツナ和え

◎（出汁を取った後の）かつおと昆布の佃煮

次回は7月9日(火)11時から、座学は10時半からです。

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RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」「ブーティーエクササイズ」

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アルバロ先生の「英会話」

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