薬膳教室&トールペイント&骨盤底筋エクササイズ&ブーティーエクササイズ★

昨日は大掃除でした!床の上を全てなくして、床を洗ってもらいました!床の色が白くなりましたよ~~。
物がないっていいですね~~。まぁすぐに物だらけになりましたけどね。断捨離できない私・・・

辻本先生の「薬膳教室」

火曜日クラスは盛況です!

今日のメニューは

◎ローストチキン生姜たれセロリたれ

◎ミモザサラダ

◎白菜蓮根団子

◎あさりと春野菜の黒米スープ

◎鯖のマリネ

味、ボリュームともに満点で彩りも春ですね。

次回は4月9日(日)10時半から体験会と4月11日(火)11時からです。ご参加お待ちしております!

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北岡先生の「トールペイント」

マンツーマンでじっくりレッスンでした!

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RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」「ブーティー♥エクササイズ」

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「ブーティー♥エクササイズ」    

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