薬膳教室&トールペイント&骨盤底筋エクササイズ★

今日から梅雨入り。午後からよく降ってますね~。。。来週も晴れマークが全然なくて、梅雨だなぁ~~。。
今年は15年以上使った洗濯機を買い替えたので、乾燥もばっちり!!梅雨前に買い替えてよかった~って思います。

和膳施 辻本先生の「薬膳教室」
火曜クラスは賑やかですね。

今月のメニューは

◎翡翠茄子の薬味蕎麦 
◎鯛めし
◎セロリのきんぴら
◎変わり切り干し大根のきんぴら
◎金針菜のお汁
じゃがいも団子のぶぶあられ揚げ(カレーあん)
座学は24節気

詳細、お申込みはコチラのページからどうぞ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

北岡先生の「トールペイント」

今日はマンツーマンでじっくり。夜クラスです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」

詳細、お申込みはコチラのページからどうぞ。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・