和食薬膳&墨彩画&骨盤底筋エクササイズ&ピラティス★
和膳施 辻本先生の「和食薬膳教室」
今日はクリスマスメニュー
朝からいい香りがしてました~!
朝からいい香りがしてました~!
パエリア![🥘](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/td/1.5/16/1f958.png)
カリフラワーのパングラタン
わさび菜サラダ(イチゴドレッシング
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ネギオニオンスープ
![🥘](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/td/1.5/16/1f958.png)
カリフラワーのパングラタン
わさび菜サラダ(イチゴドレッシング
![🍓](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/t2/1.5/16/1f353.png)
ネギオニオンスープ
![🧅](https://www.facebook.com/images/emoji.php/v9/t1c/1.5/16/1f9c5.png)
座学は体質チェックと食材学
![](https://soleil-space.com/wp-content/uploads/2021/12/y-819x1024.jpg)
![](https://soleil-space.com/wp-content/uploads/2021/12/ya-819x1024.jpg)
![](https://soleil-space.com/wp-content/uploads/2021/12/yaku-819x1024.jpg)
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社領りおこ先生の「はがきに描こう墨彩画教室」
![](https://soleil-space.com/wp-content/uploads/2021/12/boku-1024x835.jpg)
![](https://soleil-space.com/wp-content/uploads/2021/12/bo-1024x768.jpg)
今日は藤娘(羽子板)、寅(来年の干支)、梅 を描きました。
![](https://soleil-space.com/wp-content/uploads/2021/12/bok.jpg)
来年から第1土曜14時からに変更になります。(1月はお休み)
平日しか来れないと思っていた方!ぜひご参加くださいね!体験もOKです!
墨彩画レッスンに関して詳細はこちらからどうぞ!
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6階スタジオメニュー
毎週木曜の朝はRYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」
木曜クラスは人数少ないので、ゆっくりご指導いただけけますよ!ぜひどうぞ!!
年内500円で体験OKです!
年内500円で体験OKです!
夜はKEIKO先生の「ホリスティックビューティーピラティス」
年内はあと1回!12月23日18時半~です。体験500円のチャンスにぜひ!!
フラワーレッスン のちほど投稿します~!