薬膳教室＆骨盤底筋エクササイズ＆ブーティーエクササイズ★

今年もあと少し。年賀状もだいぶやめる方が増えてきましたね。ソレイユも数年前から廃止しました。。
個人的にはまだやめてないですが、今年はまだ何も取り掛かってないなぁ。。うーむ。、、悩ましい。。

和膳施 辻本先生の「薬膳教室」

今日はおせちメニューでした。

◎出汁巻き

◎ごまめ

◎五色なます

◎豚紅白巻き

◎お煮しめ

◎ごぼうと蓮根の唐揚げ

◎お雑煮

◎ささみのみじん粉揚げ

次回のレッスンは3月9日（火）11時からです。

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RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」「ブーティーエクササイズ」

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