薬膳料理教室＆トールペイント＆骨盤底筋エクササイズ＆ブーティーエクササイズ★

今日は急に前触れもなくゲリラ豪雨来ましたね！皆さん丈夫でしたか？？
ずーっと夕立を願ってましたが、、、、今日は植木屋さんが来て庭仕事してくれてたので作業が途中で中断に。。。こんな時間に降らなくても～～～！予報も出てなかったのに・・・・うまくいかないですね。💦
まぁ少し涼しくなってよかったんですけどね。

和膳施 辻本先生の「薬膳料理教室」

今日のメニューは

◎セロリ餃子

◎アボカド豆腐

◎なすと豚ロースの利休煮つけめん

◎豆腐白玉

◎無色透明のハト麦茶

次回のレッスンは9月9日(火)11時から

8月のレッスンはお休みです。

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北岡先生の「トールペイント」

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RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」「ブーティーエクササイズ」

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