薬膳料理教室＆骨盤底筋エクササイズ＆英会話＆ブーティーエクササイズ★

湿度が高いと不快指数が上がりますね・・・💦　クーラーもそろそろ始動ですかね。。。
エアコンが要らない時期が短すぎです。

和膳施 辻本先生の「薬膳料理教室」

今日のメニューは

〇春菊の菜飯

〇セロリと豆苗の豚こまレモン炒め

〇お豆と人参の白和え

〇なめこの白味噌汁

〇魚（鰆）の梅ジュレかけ

試食の後はメニューの振り返りです。

次回のレッスンは6月10日10時半から座学、11時から実習

お申込みはこちらから→薬膳料理教室

《お知らせ》

7月8日（火）10時半～薬膳料理会見会

薬膳についての座学と調理実習

受講料は5500円(税込み)

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RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」「ブーティーエクササイズ」

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アルバロ先生の「英会話」

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