薬膳教室＆トールペイント＆骨盤底筋エクササイズ＆ブーティーエクササイズ★

今日は夜になって急に冷え込んできましたね・・・・家で裸足でいたら寒くて床暖房つけそうになりました。(笑)
いや、靴下履きましたが。(笑)　やっぱり秋がなくて冬がやってきそうです。
今日はしめ縄キットをいつから販売しますか？というお問合せもあって、えええー－－！早くないですか？その質問！！！
11月ごろからの販売になると思います・・

和膳施辻本先生の「薬膳教室」

今日のメニューは

◎秋刀魚のピリ辛黒酢煮

◎キノコ味噌

◎にゅう麵

◎梅ご飯

◎さつま芋のピーナッツ味噌和え

次回は11月12日(火)11:00からです。

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北岡先生の「トールペイント」

生徒様の作品！桐のケースが完成しました♪

次回は10月24日(木)16：00からです。

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RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」「ブーティーエクササイズ」

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