ボディメンテ体操教室＆矯正＆彫紙アート★

今日は久しぶりに朝早くからお日様サンサンで、暑さでぐったりしました。。。💦

MASAKO先生の「ボディメンテ体操教室」
今日はお休みの方が多くて少人数クラスでじっくり。

★ボディメンテ体操教室は次回は8月3日（土）10時半・21日（水）10時半～です。
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そのあとはケアコンディションの川北先生の矯正もありました。
私、数週間、肩の痛みに悩んでいたのですが、筋をほぐす体操なども教えていただき、だいぶ改善しました！助かった～～。
普段体操をしないので、あちこち、故障しますが、その都度修繕してもらっている感じです(笑)
腰痛、膝痛、肩痛などお悩みのかたはご相談ください！