薬膳教室＆英会話＆骨盤底筋エクササイズ＆ブーティーエクササイズ★

今日はいいお天気でしたね！今週はしばらくお天気が続いて、さわやかな5月らしい日が続きそうです。
18日(土）は立花駅のデッキで「はるえん」があります。
ソレイユもフラワーアレンジやドライフラワー、布雑貨などを販売予定です。また2時半～はフラの生徒さんのステージもあります！
お天気がいつも心配なんですが、今年は大丈夫そうです！

和膳施 辻本先生の「和食薬膳教室」

今日のメニューは

◎飾りいなり寿司

◎夏蜜柑と新玉ねぎのマリネ　紅花のせ

◎梅流し　腸活スープ

◎蛇腹胡瓜の浅漬け

◎はんぺん新じゃが

◎新ゴボウと人参の寄せ揚げ

次回は6月11日(火)10時半から、プライマリークラス（薬膳座学）の1回目始まります。

まだ間に合いますので、ご興味のある方はこの機会にぜひ！！

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アルバロ先生の「英会話」

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RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」「ブーティー♥エクササイズ」

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→ブーティー♥エクササイズ