骨盤底筋エクササイズ＆ほぐしピラティス★

今日のレッスンは6階フィットネスクラスだけの日でした。しかもRYOKO先生DAYです！！

RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」

毎週木曜日10時半～開催中です。まだ若干数募集中ですので、体験お待ちしてます。

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夜もRYOKO先生の「ほぐしピラティス」

日頃の疲れや筋肉のこわばりを、身体の内側から血行を良くして改善していきます。

身体が凄く軽くなりますよ♪(女性限定です）

次回は11月9日(木）23日（木）19時半～です

詳細、お申し込みはこちらから