また寒さが戻ってきましたね・・・来週は寒波が来てもっと寒くなるそうです。。。
週間予報では尼崎にも雪マークが・・・・なんか冬が長い気がします。。。
MIKI先生の「ウォーキングエクササイズ」
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次回はすこし先になるのですが2月21日（火）28日（火）13時半～になります。
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RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」「ブーティー♥エクササイズ」
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