ウォーキングエクササイズ＆骨盤底筋エクササイズ＆ブーティー★

なんだか冷たい飲み物ばっかり飲んでしまいますね。。。私、普段は冷たいもの飲まないんですが、さすがにこの猛暑。。。
飲んでしまいますねー。。。夏バテする日も近いかも・・・💦　皆さんはどうですか？？
ちゃんと食べて免疫力つけないとコロナも怖いし、水分取らないと熱中症も怖いし、。ほんと大変な夏ですねー。。

今日のソレイユは6階スタジオレッスンだけでした。

MIKI先生の「ウォーキングエクササイズ」

人気の講座になってきました！体験もいつでも受けつけていますよ！
今日もお1人体験いただきました！またお待ちしてますね！

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RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」

 

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