骨盤底筋エクササイズ＆和食薬膳＆英語落語道場＆カルトナージュ＆ピラティス
昨日も寒いって書きましたが、今日はもっと寒かったです。(笑)
明日はもっと寒いみたいで、、、もう寒がりの私にはつらい季節です。
今日はドア開けっぱなしにしてて本当に冷えました。。。ちょっと様子みて閉めるようにします。。。💦
RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」
お仲間が増えて少し賑やかになりましたが、まだまだ人数に余裕があります！
体験は随時募集中ですので、ぜひどうぞ！
骨盤底筋エクササイズについてはこちらのページからどうぞ。
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和膳施 辻本先生の「和食薬膳教室」
冬の薬膳料理
・鮭の玄米味噌雑炊
・大根ひじきの酢の物キャロットラペ
・アスパラ菜とササミの八方出汁つけ
・山芋玉子
プライマリークラスの修了テストも行いました。
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小夜姫先生の「英語落語道場」
新春らしい小夜姫先生のお着物！！
4月17日の英語落語会に向けてレッスン頑張りましょう～！
今月は15日（土）20日（木）22日（土）にあります！体験も募集中ですよ！
小夜姫英語落語道場についてはこちらからどうぞ
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北浦先生の「カルトナージュ」
次回は2月10日（木）3月10日（木）14時～になります
体験も募集中です！
カルトナージュについてはこちらから。
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KEIKO先生の「ホリスティックビューティーピラティス」
寒い時こそ、身体を動かしませんか？
毎月第2、第4木曜の18時半から開催しています！
体験は1000円でご参加可能ですので、ぜひ一度どうぞ！
詳細はこちらからどうぞ！
