ホリスティックビューティーピラティス

動きを通して、筋肉や姿勢のバランスなど細部への意識を高めたうえで、インナーマッスルを目覚めさせ、真の美しいボディへと導きます。 正しく機能する身体は、見た目にも美しいのです!
開催日第2・4
木曜18:30
料金2,500
少人数制の個人レッスン 60 分  
こちらのページはレンタルスペースで実施されるレッスンのご紹介です。レンタルスペースについてはこちらをご覧ください。

担当講師

Keiko(ケイコ)

修了認定
FTPマットピラティス
RYT200 全米ヨガアライアンス
日本ヨガ普及協会
ハレイシェンマタニティヨガ
峯岸道子肩甲骨ヨガ
グラビティヨガ
佐藤式リンパケア
日本ストレッチング協会 他

このレッスンの詳細

鍛えたい筋肉を強化するためには、まずは普段の身体の使い方による不必要な筋肉の緊張を取り除く必要があり、緩めることが大切です。
レッスンでは、ヨガやリンパケアの知識も活かし、緩める・整える・鍛えるを三本柱として身体本来の機能を取り戻したうえで、引き締めていきます。
どこにも無理なく正しく機能する健康な身体は、見た目にも美しく、しなやかなのです。
また深い呼吸により、免疫力も高まり内面も安定します。

心身ともに美しく健やかな毎日が送れるように、スタジオでお待ちしています!
少人数で、それぞれのレベルに合わせて指導しますので、未経験者の方も安心してご参加下さいませ。まずは体験からお試しください。

 

【注意】現在緊急事態宣言により、休講中です。6月以降再開予定です

体験レッスンについて

料金1,000 円
体験レッスンお申し込みはこちらから

チケット制について

ヨガ・エクササイズ共通チケット

回数 料金 備考
4回 8,600円 ※有効期限3か月(1回あたり 2,150円)
8回 15,500円 ※有効期限6か月(1回あたり 1,937円)
12回 18,500円 ※有効期限6か月(1回あたり 1,541円)
※有効期限は最終利用日からのカウントになります。
※チケットの購入は現地にて現金、もしくはPayPayにてお願いします。

開催予定及びご予約

●Open 表記のあるものは日付をクリックしてご予約可能です。

下記からもご予約できます

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    同意します。

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