和食薬膳教室＆カルトナージュ＆骨盤底筋エクササイズ＆ピラティス★
最近、晴れてたのに、急に雨降ってきたり、、今日もそんな変なお天気でしたね。
雨降るなんて予報出てたかなあ？？どこかで虹が見えてそうだなぁ～～。
雨降るなんて予報出てたかなあ？？どこかで虹が見えてそうだなぁ～～。
和膳施 辻本先生の「和食薬膳教室」 プライマリークラス3回目
たっぷりのキノコ類でキノコ味噌作り、
煮麺にのせたり、玉子と混ぜてどんぶりに！豆乳胡麻豆腐、
山芋のバター焼き 大根の豚巻き煮 お勉強は血虚
皆さん、写真タイム！
撮影のあとは離して、パーテーション置いていただきます！
和膳施 和食薬膳教室 詳細はこちらからどうぞ。
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北浦先生の「カルトナージュ」
今日もマンツーマンでじっくりレッスン。参加者募集中です～！
出来あがりサンプルはこちら！裁縫箱です！！
次回のカルトナージュは12月9日（木）13時からです。
体験レッスンもありますので、お気軽に参加してみてくださいね。
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6階のスタジオレッスンは
朝10時半～ RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ
夜18時半～ KEIKO先生の「ホリスティックビューティーピラティス」
どちらも体幹を整えるエクササイズです！
いまなら500円で体験できますよー。
