フラワー＆インド家庭料理＆骨盤底筋＆墨彩画＆ピラティス★

今週末はハロウィンですね～！でも今年もイベントは自粛気味ですね。
巷ではイベントも再開しつつありますが、ソレイユのハロウィンパーティー、クリスマスパーティーは今年も自粛させていただきます。。。ごめんなさい。

フラワーレッスン

今日はインド料理に来られてる生徒さんがレッスン前にオリーブのリースを作成されました！！
早朝レッスン！(笑)

 

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ショリー先生のインド家庭料理

今月のメニューは人気のリクエストメニューです！

◎Rajma-Red Kidney beans(North India)

◎Jeera Rice(Cumin seed rice)

◎Pork Vindaloo(A Goa dish)

◎Pumpkin Halwa

来月は11月7日（日）、24日（水）、25日（木）10時～です。

メニューはベンガル地方の料理

◎Aloo Posto 　　　　　　　　　ジャガイモのケシの実煮

◎Chingri Macher Malai Curry  　海老のカレー

◎Aachari Baingan 　　　　　　　茄子のカレー

◎Malpua　　　　　　　　　　　ベンガルのデザート

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社領先生の「はがきに描こう墨彩画」

こちらもとってもお久しぶりの方がお越しくださいました。

今日の題材は、十二単、菊、吉祥草

来月は11月25日（木）14時～です。
レッスンの詳細はこちらからどうぞ。「はがきに描こう墨彩画」

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６階のスタジオではフィットネスレッスンがありました。

午前中はRYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」

木曜朝のクラスは人数が少ないです～！ぜひ皆さん参加してくださいね～！
毎週開催していますが、チケットでお好きな時だけ参加できます。

詳細はコチラからどうぞ。

 

夜はKEIKO先生の「ホリスティックビューティーピラティス」がありました。

詳細はコチラから

 

フィットネスレッスンはただいま体験キャンペーン中です！年内500円で体験できますよ！！