インド料理＆骨盤底筋エクササイズ＆トールペイント＆墨彩画&ピラティス

雨がポツリポツリとなっていましたが、午後からはすっかりあがってよかったです。
今日から日曜まであまがさきキューズモール1階で、わいわいマルシェが開催中です！
お近くの方はお立ち寄りくださいね。
私も夕方行ってきましたが、盛り上がっていましたよ～。

  ショリー先生の「インド料理」

メニューは

1. Jhinga Curry ( Prawns curry)　エビのカレー
2. Bhopli Mirch Bhaji ( Piman Dry curry)　ピーマンのドライカレー
3. Poori ( fried bread)　プーリー（揚げパン）
4. Shrikand ( Yogurt Sauce)　ヨーグルトソース（プーリーにつけます）
5.Palak Bajia (Spinach Fritters）ほうれん草の揚げもの

今日もご新規様が来られました。お隣のｃａｆｅホロイムアさんによく来られてた方だそうです。

来月は4月4日(日）22日(木）28日(水）10時～メニューは決まり次第アップします！

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RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」

毎週木曜の10時半から開催してます～！まだ人数に余裕がありますので、まずは体験してみませんか？

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社領りおこ先生の「はがきに描こう墨彩画」

12月以来の生徒さんも復活！お待ちしてました！

万願寺唐辛子、華鬘草(ケマンソウ)を描きました。

来月は兜、サクランボ、黄花菖蒲から選んでいただきます！
4月22日（木）14時～です。

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北岡先生の「トールペイント」

今日は大盛況です。

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KEIKO先生の「ホリスティックビューティーピラティス」

動きを通して、筋肉や姿勢のバランスなど細部への意識を高めたうえで、インナーマッスルを目覚めさせ、真の美しいボディへと導きます。 正しく機能する身体は、見た目にも美しいのです！
次回は4月8日・22日　木曜の18時半～19時半です！

★各レッスンの詳細、お申込みはTOPページのレッスンページよりご覧くださいね～！