2022年9月7日 / 最終更新日時 : 2022年9月7日 soleil ヨガ・エクササイズ・フラ ウォーキングエクササイズ＆骨盤底筋エクササイズ＆ブーティー 台風、大きな被害がなくてよかったです！ 朝は結構強風が吹いてて、ドキっとしたのですが。 今日は私は休みだったので、家でメジャーリーグ見てました！今日はエンジェルス大勝！ 大谷君は2本もホームラン！！ホームラン争いでも2位 […]
2022年8月23日 / 最終更新日時 : 2022年8月23日 soleil ヨガ・エクササイズ・フラ ウォーキングエクササイズ＆骨盤底筋エクササイズ＆ブーティー★ 8月もあと1週間ですねー。。。いつの間にかでびっくりします。 お子様たちは夏休みの宿題に追われてるころでしょうか？私も先月お花の資材の展示会にいって、クリスマスやお正月の資材の展示をみて焦ってました。。。そう、、、きっと […]
2022年1月11日 / 最終更新日時 : 2022年1月11日 soleil 今日のレッスンレポ 美姿勢ヨガ＆薬膳教室＆リラックスヨガ＆トールペイント＆骨盤底筋エクササイズ★ 朝から冷たい雨でしたねー。昨日はとっても暖かったので、こたえました。。。 風邪ひかないようにしてくださいね。ドア開けっぱなしで寒いので、レッスンに来られる方はひざかけにできるストールなどご持参ください！！足元ヒーターもあ […]
