2025年7月23日 / 最終更新日時 : 2025年7月23日 soleil クラフト・手芸・アート かんたん洋裁＆トールペイント＆リラックスヨーガ★ 先日NHKのとりせつショーという番組で肩の不調についてやっていたんですが、ほとんどの肩の不調の原因は肩甲骨を使えてないことだそうです。腕をあげる動作の時に肩甲骨が動いていない人は肩こりだったり、５０肩になったりするそうで […]
2025年7月22日 / 最終更新日時 : 2025年7月22日 soleil フラワーアレンジ フラ＆フラワー＆骨盤底筋エクササイズ＆ブーティーエクササイズ★ 3連休明けの火曜日。夏風邪ひいてる方もちらほら。寝室のクーラー問題に悩んでる方が多いです。 私は寝室は寝る前までは強めにかけて冷やしておいて、寝る時には消しますが、隣の部屋は一晩中つけておきます。(少しゆるめに） 朝、暑 […]
2025年7月20日 / 最終更新日時 : 2025年7月20日 soleil お料理・お菓子・パン ほろ酔い酒肴教室&グラスアート★ 今日も暑い中、お越しくださり、ありがとうございました。皆さん、汗だくで来られるので申し訳ない！駅からは徒歩3分と近いんですが、その3分で汗だくになりますよね・・・・ フジノマキ先生の「ほろ酔い酒肴教室」 ご新規のメンバー […]
2025年7月19日 / 最終更新日時 : 2025年7月19日 soleil お知らせ ボディメンテ体操教室★ 今日から3連休なんですね。暑くて外出も消極的になりそうですが、海とか涼しい山ならいいかなー。 あ、私はお仕事ですけどね。 MASAKO先生の「ボディメンテ体操教室」 腰痛・ひざ痛・肩こりなどの痛み、不調を改善。姿勢・歩行 […]
2025年7月18日 / 最終更新日時 : 2025年7月18日 soleil ヨガ・エクササイズ・フラ フラ★ 今日からお子さんたちは夏休みのところが多いのでしょうか？？お母さんたちにとっては大変な日々が始まりますね。 息抜きにソレイユに来てくださいね！！ せつこ先生の「フラ」 先日のハルカス、阪急イベントでの応援ありがとうござい […]
2025年7月17日 / 最終更新日時 : 2025年7月17日 soleil お料理・お菓子・パン ポーセラーツ＆彫紙アート＆英語落語道場＆横丁立花篇＆骨盤底筋エクササイズ＆エレガントウォーク★ 朝からすごい雨でしたね。ちょうど生徒さんが来られる時間に豪雨になってしまって、皆さんびしょ濡れで申しわけない・・・・ 気温は少し低くてほっとしましたね。 鶴田先生の「ポーセラーツ」 ポーセラーツでは体験レッスンも募集中で […]
2025年7月17日 / 最終更新日時 : 2025年7月17日 soleil クラフト・手芸・アート 彫紙アート＆かんたん洋裁とお針の会＆シルエットアート＆★ 朝、すごい雨が降ってきたので、ええーーー！！って思いましたが家を出るころには晴れ間が。。朝は少し涼しいかもって思ったら 晴れたらやっぱり暑い1日になりましたね・・・・・ 和田先生の「彫紙アート」 お申込みはこちらから→彫 […]
2025年7月12日 / 最終更新日時 : 2025年7月12日 soleil フラワーアレンジ フラワー＆英語落語道場＆パッチワーク★ 今日はブルーインパルス、見に行かれた方いますか？？SNSにも動画がたくさんアップされてましたね！かっこよかったです！ なんとなく5色の煙？かと思ってたけど、白だけでしたね。 フラワーレッスン 生花のレッスンはツルでリース […]
2025年7月11日 / 最終更新日時 : 2025年7月11日 soleil イベント フラワーレッスン＆フラ＠阪急ハワイアンフェア 今週の初めから鼻水が止まらないなぁ。。。と思ってたらどうやらPM2.5が多かったそうです。 こんな時期になんの花粉かなぁ、それとも風邪！？と思ってたら・・・・今日は大丈夫でした。 フラワーレッスン NFD2級のレッスン、 […]
2025年7月10日 / 最終更新日時 : 2025年7月10日 soleil フラワーアレンジ フラワー＆骨盤底筋エクササイズ＆ピラティス★ 今日は朝からぐったりで熱中症気味でした。食欲もなくてやばいなぁ、、、なんでこんなしんどいのかなって思ってたんですが、よく考えたら夜中の3時から野球（MLB)見てて、寝てなかったんでした。(笑) ２－１で勝ってたけど、9回 […]
