フラ＆フラワー＆骨盤底筋エクササイズ＆ブーティーエクササイズ★

3連休明けの火曜日。夏風邪ひいてる方もちらほら。寝室のクーラー問題に悩んでる方が多いです。
私は寝室は寝る前までは強めにかけて冷やしておいて、寝る時には消しますが、隣の部屋は一晩中つけておきます。(少しゆるめに）
朝、暑くて目が覚めるときもありますが、まぁまぁこれでいけます。

せつこ先生の「フラ」

火曜日の午前中に変更になっています！

新しいお仲間と復帰されたお仲間と今日はにぎやかになりました！！！

次回は7月29日10時半からです。

お申込みはこちらから→フラ

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「フラワーレッスン」

今日は私の母校の女子校の華道部の生徒さんたちがプリザーブドフラワーアレンジの講習会に来てくださいました。
かわいい女子がたくさん。ありがとうございました！

皆さん、器用なので、初めての方が多かったですが、綺麗にできました！

ご参加ありがとうございました！！またお待ちしてますね！

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RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」＆「ブーティーエクササイズ」

お申込みはこちらから→骨盤底筋エクササイズ、ブーティーエクササイズ