ウォーキングエクササイズ＆骨盤底筋エクササイズ＆ブーティーエクササイズ★

先週梅雨入りしたばかりなのに、もう梅雨明け？？？って感じの猛暑の1週間の始まりだそうです。。。。
確かに暑い。。。まだ暑さに身体があまり慣れてないので、辛いですね。
さて、こんな猛暑の中ですが、新講座「手編み」のお知らせです。

7月9日(水)   23日(水)   
　10時〜12時
　料金　3,000円

　かぎ針編みでシマエナガのキーホルダーを作ります。
　初めての方でも簡単にできます。
　ご持参いただく物はございませんので、お気軽にご参加ください。

MIKI先生の「ウォーキングエクササイズ」

お申込みはこちらから→ウォーキングエクササイズ

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RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」「ブーティーエクササイズ」

お申込みはこちらから→骨盤底筋エクササイズ、ブーティーエクササイズ

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