ウォーキングエクササイズ＆骨盤底筋エクササイズ＆ブーティーエクササイズ★

今日もまだ震度５弱の地震があった石川県。。。いつおさまるんでしょうか。
本当に心が痛みます。明日は阪神大震災の1月17日。元旦の地震でかなり怖い思いを思い出しました。
ちょっと防災意識が低くなっていたので、再度、水の買い置きや、食材の備蓄など少しずつしていってます。
台風20号と後に買ったランタンも久しぶりにみたら、使い方わからない。。。💦　USBの充電とかもできる優れものなんですが、もしかして充電しておかないとダメなのかな？？いや、電池かな？あ。電池も買い置きがあまりない・・・
皆さんも再度備蓄品の見直しを。オール電化なので、停電すると寒いのがつらいなぁ、、とカイロも買いました。
暗い話題が多いですが、庭のお花は春の兆しが。ラベンダー、水仙、梅のお花が咲き始めました！
ミモザも蕾がたくさん！今年もミモザのワークショップやりますので、お楽しみに！（3月ごろかな）