ウォーキングエクササイズ＆骨盤底筋エクササイズ＆ブーティー♥エクササイズ★

昨日は夕方雨になってびっくり。今日は一転いいお天気でしたね～！
さてソレイユ今日は6階スタジオだけのレッスンでした。お隣のcafeホロイムアさんも神戸マルイでの出店のため、ワゴン販売がお休みでちょっと寂しかったですが、明日から通常営業みたいです！ソレイユでのカフェ利用も再開します！

MIKI先生の「ウォーキングエクササイズ」

今日はたくさんご参加ありがとうございました！
次回は12月20日（火）13時半～になります。

お申し込みはコチラのページから

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RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」「ブーティー♥エクササイズ」

忙しい時期ですが、皆さん、サボらず毎週、ひとによっては週に2回ご参加されてて尊敬！！
休むと体調がすっきりしないというご意見をお聞きします。
確かに・・・私は運動不足で首やら肩やらガッチガチです・・💦

詳細、お申し込みはコチラのページから

「ブーティー♥エクササイズ」はコチラのページからどうぞ

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さて、今日はライン配信でもお知らせしましたが、今月のイベントレッスン大募集中です！
薬膳豆皿料理教室は昨日のブログでお知らせしましたので、残り２つ。

★12月25日(日）10時半～　
秘密の中国料理倶楽部（杜ざい ち先生）　クリスマス特別メニュー！チキンステーキXO醤・スープ水餃子・マーラーカオ　¥5000

★12月29日(木）10時半　★30日（金）10時　
おせち料理(フジノマキ先生）　￥9500　（事前振込）＊フジノマキ先生にご予約のメールを頂いた順にお席を確保致します（仮予約）指定日までにご入金（振込）頂き、確認後ご予約完了とさせて頂きます。(お申し込み時にご案内）

お問合せはお気軽にどうぞ！！