美姿勢ヨガ&和食薬膳&マジック&骨盤底筋エクササイズ
今日は朝から雨の予報でしたが、午前中のレッスンは降らずに終えることができました。
夕方から本降りになってきましたね。
6階のスタジオではNATSUKO先生の「美姿勢ヨガ」
・・・・・・・・・
キッチンでは和膳施辻本先生の「和食薬膳教室」
今月のメニューは春の養生食
・セロリ餃子(水餃子と揚げ餃子)
・ホタルイカと分葱の酢味噌
・和風ミネストローネ
・新玉ねぎとスナップエンドウの豆豉マヨ炒め
・梅干しの炊き込みご飯
・梅干しの炊き込みご飯
座学は肺と大腸
和膳施の薬膳料理教室はこちらのホームページでもご確認ください。
・・・・・・・・・・・・・
ジョン道阪先生の「マジック教室」
次回は5月11日(火)18時~になります。ご参加お待ちしてます!
・・・・・・・・・・・・・・
RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」
毎週火曜18時45分から開催中です!
・・・・・・・・・・・・・・・・
今日からお隣のcafe ホロイムアさんのワゴン販売が始まりました!
雨降らなくてよかった!
朝 8時~9時 お昼12時~13時まで、お弁当やドリンクの販売されます!
ぜひご利用くださいね!
またお昼の時間はソレイユでもホロイムアさんのメニューをお楽しみいただけることになりました!
階段上るのが大変だった方もぜひどうぞ!
またロースイーツはネット販売もスタートしてます!
https://cafeholoimua.shop-pro.jp/
ソレイユではドリンクと一緒にティータイムをお楽しみください~!