2025年8月22日 / 最終更新日時 : 2025年8月22日 soleil お料理・お菓子・パン フラワー＆彫紙アート＆英語落語道場＆横丁立花篇＆骨盤底筋エクササイズ＆エレガントウォーク★ 昨日はトールペイントだけだったんですが、今日はいろんなレッスンが朝から晩までありました～。 フラワーレッスン ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 小夜姫先生の「英語落語道場」 約1か月 […]
2025年8月19日 / 最終更新日時 : 2025年8月19日 soleil ヨガ・エクササイズ・フラ フラ＆ウォーキングエクササイズ＆骨盤底筋エクササイズ＆英会話＆ブーティーエクササイズ★ 長期天気予報が発表されましたが、今年は残暑が厳しく10月半ばごろまで30度だとか・・・・ えーー！！！まじですか・・9月は暑いだろうなという記憶はありましたが10月半ばまで？？ 覚悟しておかないとですねぇ。 せつこ先生の […]
2025年8月13日 / 最終更新日時 : 2025年8月13日 soleil お料理・お菓子・パン ボディメンテ体操教室＆呑める献立★ 今日からお盆休みですね。お天気もずっとよさそうです。暑さは相変わらずみたいです。 ソレイユは明日14日、15日はお休み。16日は大人のバレエのみ開催となります。 MASAKO先生の「ボディメンテ体操教室」 詳細はこちらか […]
2025年8月6日 / 最終更新日時 : 2025年8月6日 soleil クラフト・手芸・アート 彫紙アート＆トールペイント＆リラックスヨーガ★ 明日は雨予報。久しぶりの雨ですね！！！たくさん降ってほしいです。。。そして最高気温も32度！今週は32度くらいが最高気温！32度が低く感じる不思議。。。(笑) とにかく普通の暑さになりそうで、ほっとします。 和田先生の「 […]
2025年8月5日 / 最終更新日時 : 2025年8月5日 soleil クラフト・手芸・アート トールペイント＆フラ＆ウォーキングエクササイズ＆骨盤底筋エクササイズ＆ブーティエクササイズ★ ついに国内最高気温41.8度に・・・・どこまで上がるんでしょうね。。今週は木曜日にやっと雨が降るそらしいですが、ちゃんとしっかり降ってくれますように・・・ 北岡先生の「トールペイント」 明日も13時からレッスンあります。 […]
2025年8月1日 / 最終更新日時 : 2025年8月1日 soleil ヨガ・エクササイズ・フラ フラ＆書道★ 今日から8月、でもずっと暑い日が続いているので季節や日にちの感覚が分からなくなりますね。 せつこ先生の「フラ」 金曜日クラスの次回レッスンは8月29日18時からになります。 火曜日クラスは8月5日、19日の10時半からで […]
2025年7月29日 / 最終更新日時 : 2025年7月29日 soleil ヨガ・エクササイズ・フラ フラ＆骨盤底筋エクササイズ＆英会話＆ブーティーエクササイズ★ 今日は大阪で38度以上となり、観測史上一番暑い1日になったそうです。。。今週の予報ずっと38度・・・・ 家の中でも階段とかサウナみたいになってますよね。。。食器棚の中もあつくなってて常温保存の食品が心配になってきました。 […]
2025年7月23日 / 最終更新日時 : 2025年7月23日 soleil クラフト・手芸・アート かんたん洋裁＆トールペイント＆リラックスヨーガ★ 先日NHKのとりせつショーという番組で肩の不調についてやっていたんですが、ほとんどの肩の不調の原因は肩甲骨を使えてないことだそうです。腕をあげる動作の時に肩甲骨が動いていない人は肩こりだったり、５０肩になったりするそうで […]
2025年7月22日 / 最終更新日時 : 2025年7月22日 soleil フラワーアレンジ フラ＆フラワー＆骨盤底筋エクササイズ＆ブーティーエクササイズ★ 3連休明けの火曜日。夏風邪ひいてる方もちらほら。寝室のクーラー問題に悩んでる方が多いです。 私は寝室は寝る前までは強めにかけて冷やしておいて、寝る時には消しますが、隣の部屋は一晩中つけておきます。(少しゆるめに） 朝、暑 […]
2025年7月19日 / 最終更新日時 : 2025年7月19日 soleil お知らせ ボディメンテ体操教室★ 今日から3連休なんですね。暑くて外出も消極的になりそうですが、海とか涼しい山ならいいかなー。 あ、私はお仕事ですけどね。 MASAKO先生の「ボディメンテ体操教室」 腰痛・ひざ痛・肩こりなどの痛み、不調を改善。姿勢・歩行 […]
