大人のバレエ＆手作り味噌講座★

予報どおり寒い土曜日になりましたね。風が冷たい～～～！明日は予報どおり雪になるんでしょうか。。。
皆さん、レッスンに来れるのかなぁ。。心配です

MAKIKO先生＆YOSHIO先生の「大人のバレエ」

『ルルベ』という背伸びの動きの練習をバーを持って行いました。
寒い季節は足がツリそうになる動きですが、上半身も引き上げて使う全身運動です。

動いているとだんだんあったかくなって、レッスン終わりはポカポカで帰っていただけました！

次回は来週2月14日（土）です！体験も受付中！

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リアンラソ　今井さんによる「手作りお味噌講座」

毎年来られる方やご新規さんも。いい素材で作る手作りのお味噌はやっぱり安心ですね。

 

   

おいしくできますように！！