骨盤底筋エクササイズ＆フラワー＆ほぐしピラティス★

今日は大谷さんがドジャースで初勝利。ようやく、ようやく、投手復活という感じで嬉しいです。しかし、今日も打順が1番で、しかも3回とも先頭でまわってくるという・・・・いや、、投手の時は2番にしてよ！！しんどすぎるわ！見てるだけでもしんどいよ！！
ほんと、お疲れ様でした～。

RYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」

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