2025年7月31日 / 最終更新日時 : 2025年7月31日 soleil クラフト・手芸・アート ポーセラーツ＆骨盤底筋エクササイズ★ 昨日の津波警報は怖かったですね。。。ちょうど兄が和歌山の海辺に出かけてたので、気が気じゃなかったです。。。。 朝からﾒｼﾞｬｰﾘｰｸﾞ見てたら急に警報出て、野球放送も終了。。。尼崎市のサイレンや携帯の警報もなって、えーー […]
2025年7月29日 / 最終更新日時 : 2025年7月29日 soleil ヨガ・エクササイズ・フラ フラ＆骨盤底筋エクササイズ＆英会話＆ブーティーエクササイズ★ 今日は大阪で38度以上となり、観測史上一番暑い1日になったそうです。。。今週の予報ずっと38度・・・・ 家の中でも階段とかサウナみたいになってますよね。。。食器棚の中もあつくなってて常温保存の食品が心配になってきました。 […]
2025年7月27日 / 最終更新日時 : 2025年7月27日 soleil クラフト・手芸・アート ポーセラーツ＆手作り石けん教室★ 7月最後の日曜日。 今日も暑い1日でしたね・・・・駅からソレイユまでは徒歩3分なんですが、その間に汗びっしょりになってしまいますよね・・・・ 皆さん、暑い中ありがとうございます。 鶴田先生の「ポーセラーツ」 […]
2025年7月26日 / 最終更新日時 : 2025年7月26日 soleil クラフト・手芸・アート トールペイント＆大人のバレエ＆英語落語道場★ 早いものでもう7月最後の週末ですね。酷暑が続いてますね。。。夕立もないので、庭の水やりが大変です。。夕方やるし、やってると涼しくて気持ちがいいのですが、蚊が～～～！！蚊取り線香とか虫よけふっててもいつの間にかやってきます […]
2025年7月24日 / 最終更新日時 : 2025年7月24日 soleil クラフト・手芸・アート フラワー＆骨盤底筋エクササイズ＆ほぐしピラティス★ 今朝は5時に起きてメジャーリーグ観戦。早速大谷さんが5試合連続HRで目が覚めました～！最後は1点差で負けてる９回裏２アウト１塁で大谷さんに回ってきて、ドキドキ！！えーーー！！さよならHR来る？それとも三振してゲームオーバ […]
2025年7月23日 / 最終更新日時 : 2025年7月23日 soleil クラフト・手芸・アート かんたん洋裁＆トールペイント＆リラックスヨーガ★ 先日NHKのとりせつショーという番組で肩の不調についてやっていたんですが、ほとんどの肩の不調の原因は肩甲骨を使えてないことだそうです。腕をあげる動作の時に肩甲骨が動いていない人は肩こりだったり、５０肩になったりするそうで […]
2025年7月22日 / 最終更新日時 : 2025年7月22日 soleil フラワーアレンジ フラ＆フラワー＆骨盤底筋エクササイズ＆ブーティーエクササイズ★ 3連休明けの火曜日。夏風邪ひいてる方もちらほら。寝室のクーラー問題に悩んでる方が多いです。 私は寝室は寝る前までは強めにかけて冷やしておいて、寝る時には消しますが、隣の部屋は一晩中つけておきます。(少しゆるめに） 朝、暑 […]
2025年7月20日 / 最終更新日時 : 2025年7月20日 soleil お料理・お菓子・パン ほろ酔い酒肴教室&グラスアート★ 今日も暑い中、お越しくださり、ありがとうございました。皆さん、汗だくで来られるので申し訳ない！駅からは徒歩3分と近いんですが、その3分で汗だくになりますよね・・・・ フジノマキ先生の「ほろ酔い酒肴教室」 ご新規のメンバー […]
2025年7月19日 / 最終更新日時 : 2025年7月19日 soleil お知らせ ボディメンテ体操教室★ 今日から3連休なんですね。暑くて外出も消極的になりそうですが、海とか涼しい山ならいいかなー。 あ、私はお仕事ですけどね。 MASAKO先生の「ボディメンテ体操教室」 腰痛・ひざ痛・肩こりなどの痛み、不調を改善。姿勢・歩行 […]
2025年7月18日 / 最終更新日時 : 2025年7月18日 soleil ヨガ・エクササイズ・フラ フラ★ 今日からお子さんたちは夏休みのところが多いのでしょうか？？お母さんたちにとっては大変な日々が始まりますね。 息抜きにソレイユに来てくださいね！！ せつこ先生の「フラ」 先日のハルカス、阪急イベントでの応援ありがとうござい […]
