フラワー＆骨盤底筋エクササイズ＆ピラティス★

暑いですね。。。ニュースで熱中症で運ばれた人がいると報道していましたが、こんなに急に暑くなったら
まだ身体が慣れてないので倒れますよね。。。水分とって頑張ります。

フラワーレッスン

今日はブライデーというマイクみたいな器を使ったブーケの作成です。
メインの花材はトルコキキョウです。