2024年6月1日 / 最終更新日時 : 2024年6月1日 soleil ヨガ・エクササイズ・フラ ボディ・メンテ運動療法★ 日中は気温は高めですが、カラッと爽やかですね。月初めの今日は午前中のスタジオレッスンで始まりました。 MASAKO先生の「ボディメンテ体操教室」 科学的に効果が実証されている「体芯力®︎」の体操を中心に、気持ちよく動ける […]
