秘密の中国料理＆温活お灸教室＆手作りせっけん教室★
今日は日差しが強くで日中は汗ばむ暑さでした。台風1号が発生して、今後の進路が心配ですね。
杜ざいち先生の「秘密の中国料理教室」
今日は新規の方の参加もあり、先生の丁寧な説明が好評でした。
メニューは ・酸辣湯麺 ・蕃茄炒蛋（トマトの卵炒め）・咸水角（中華風揚げもち餃子）
次回は6月23(日)10:30〜
・トマトスープの冷やしつけ麺
・手作りラー油の麻婆春雨
・ミックスナッツのごま団子
お申し込みはこちらから
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クロス鍼灸 秋長先生の「温活お灸教室」
今日のテーマは、
”防災温活”
日本の災害の歴史に学んで、お灸温活の視点から備えていければと思い準備しました。
年齢とともに筋肉量が減っていくので、高齢者の”冷え”は災害時を生き延びる時に大きな課題になってきます。
地震、津波、台風、噴火、火災…
災害が長引けば、心身のストレス、感染症なども問題となります。
防災グッズを準備していても、期限など定期的にチェックと見直しも大切。
期限が迫ってきたものを温活として活用することもできます
火を使わない温灸として、加熱剤で温活。
これは、缶詰やレトルト食品を温めるものですが、30分くらい温かさが持続するので、巾着に入れてお腹、腰、肩などを温めることができます。
災害時だけでなく、山登りなどでも使われるもの。
いろんな活用法があります
火を使わなくても、蒸気で火傷することもあるので注意しながら、お腹や肩にあててもらいました。
皆さん気持ちよかったみたいで、大事そうに抱えてます
次回は、6月23(日)10:30〜です
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酒井晴美先生の「自然素材で作るせっけん教室」
今月は「お茶石けん」、オリーブオイル（お茶inf.）＆茶油をメインにシアバターも使った保湿効果の高い贅沢な石けんです。
次回は6月23(日)14:00〜、月桂樹石けん（オリーブオイル（月桂樹inf.）・ローレルオイル）です
