骨盤底筋エクササイズ＆彫紙アート＆エレガントウォーク

朝はRYOKO先生の「骨盤底筋エクササイズ」

暑い中、皆さん毎週きちんと通われてますねー！身体が求めているそうです。

未体験の人はぜひ体験してみてください。
木曜の午前クラスは今、少人数ですので、ゆったり受講していただけます。

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和田先生の「彫紙アート」

以前にテレビで紹介されているのを見て、検索してくださり、体験に来られました。

 

体験作品は「あまびえ」です。色はお好きなものをお選びいただけます。
こちらは涼し気なあまびえですね～！

体験レッスンは随時受付中です！
詳細は彫紙アートのページから

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夜はMIKI先生の「エレガントウォーク」

美しく歩く方法を学びませんか？姿勢も大切です。

健康維持のためにもどうぞ。

詳細はこちらのページから。