美姿勢ヨガ美しい姿勢を保つのに大切な背骨。
その背骨をやわらかく動かすことで体がほぐれてきます。その上でコアを鍛えます。シンプルな動きやポーズなのでヨガ初心者でも大丈夫!!
一緒にしなやかで美しい体を目指しましょう!(女性限定です)こちらのページはレンタルスペースで実施されるレッスンのご紹介です。レンタルスペースについてはこちらをご覧ください。担当講師
NATSUKO(ナツコ)子育てに追われていた日々の中、Yogaに出会いました。
『何も考えずにただ動く』たったこれだけのことで、ココロもカラダもすごく軽くなっている!
この感覚がやみつきになり、10年以上続けてきました。
パワーヨガに始まり、骨盤調整ヨガ、エアリアルヨガ、バクティーフローヨガ、クンダリーニタントラヨガなど様々なYogaを通して、自分なりにYogaを深めてきましたが、『この素晴らしい感覚を一人占めしていてはダメだ!』と思い(笑)、指導者資格『RYT200』を取得しました!
今は自分のYogaを深めつつ、受講生さんの美と健康のお手伝いができたらと思っています!
このレッスンの詳細
美しい姿勢を保つのに大切な背骨。
その背骨をやわらかく動かすことで体がほぐれてきます。その上でコアを鍛えます。シンプルな動きやポーズなのでヨガ初心者でも大丈夫!!
一緒にしなやかで美しい体を目指しましょう!(女性限定です)

NATSUKO(ナツコ)
子育てに追われていた日々の中、Yogaに出会いました。
『何も考えずにただ動く』たったこれだけのことで、ココロもカラダもすごく軽くなっている!
この感覚がやみつきになり、10年以上続けてきました。
パワーヨガに始まり、骨盤調整ヨガ、エアリアルヨガ、バクティーフローヨガ、クンダリーニタントラヨガなど様々なYogaを通して、自分なりにYogaを深めてきましたが、『この素晴らしい感覚を一人占めしていてはダメだ!』と思い(笑)、指導者資格『RYT200』を取得しました!
今は自分のYogaを深めつつ、受講生さんの美と健康のお手伝いができたらと思っています!
ココロとカラダは繋がっています。
日常生活での体の歪みが心に影響し、心が受けるストレスが体のコリや痛みにつながります。
このクラスでは、バリ島発祥のクンダリーニタントラヨガをベースに、背骨にフォーカスした動きを取り入れて、全身をほぐしていきます。
カラダがほぐれたらココロもほぐれる。それを実感してみてください。
そして胸を開き、意識的に行う呼吸がネガティブな感情から開放してくれます。
ココロもカラダも元気な『本来の自分』に戻りましょう!
体験レッスンについて
料金 | 1,000 円 |
---|
チケット制について
ヨガ・エクササイズ共通チケット
回数 | 料金 | 備考 |
---|---|---|
4回 | 8,600円 | ※有効期限3か月(1回あたり 2,150円) |
8回 | 15,500円 | ※有効期限6か月(1回あたり 1,937円) |
12回 | 18,500円 | ※有効期限6か月(1回あたり 1,541円) |
※チケットの購入は現地にて現金、もしくはPayPayにてお願いします。
開催予定及びご予約
●Open 表記のあるものは日付をクリックしてご予約可能です。
下記からもご予約できます
お申し込みフォーム
下記フォームに必要事項を記入してお申し込みください。レッスンの変更キャンセルはこちらから